作為朋友，我們應該互相支持和鼓勵，但也應該注意到負面情緒的影響。如果你的朋友經常把負面情緒帶給你，你可以試著采取以下措施：

　　1. 監聽和理解。如果你的朋友需要訴說他/她的問題，你可以傾聽和理解，但不要讓他/她把負面情緒傳染給你。

　　2. 保持積極。你可以試著改變話題或提供一些積極的建議和鼓勵，讓你的朋友感到更加樂觀和積極。

　　3. 坦誠相待。如果你覺得你的朋友的負面情緒正在影響你的心情和生活，你可以坦誠地告訴他/她，希望他/她能夠理解和尊重你的感受。

　　4. 尋求幫助。如果你的朋友的負面情緒已經影響到了你的心理健康和生活質量，你可以考慮尋求心理健康咨詢或尋求其他的幫助。

　　作為朋友，我們應該互相理解、支持和鼓勵，但也要注意保護自己的心理健康和生活質量。