增肌粉是一種營養(yǎng)補(bǔ)劑，它的作用是提供給身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，幫助肌肉增長和修復(fù)。它不是代替運(yùn)動的替代品。如果你不運(yùn)動，就算喝增肌粉也不會帶來明顯的功效。因?yàn)榧∪獾纳L需要刺激，而運(yùn)動是刺激肌肉生長的z佳方式。如果你想增肌，建議你在增加營養(yǎng)補(bǔ)劑的結(jié)合適量的力量訓(xùn)練，才能達(dá)到更好的效果。
動可以喝增肌粉嗎)
不建議不鍛煉就喝增肌粉。增肌粉是一種營養(yǎng)補(bǔ)充劑，它能夠幫助身體獲取更多的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)物質(zhì)，從而增加肌肉的體積和質(zhì)量。因此，建議先開始運(yùn)動，增加肌肉的負(fù)重和負(fù)荷，再輔以增肌粉的補(bǔ)充營養(yǎng)，才能達(dá)到ZH的效果。
