
銀鱈魚皮是一種營養豐富、口感鮮美的食材,可以通過以下方法制作出美味:
1. 煎炸法:將銀鱈魚皮切成小塊,用鹽、黑胡椒和檸檬汁腌制,腌制20分鐘后,用雞蛋和面粉調成糊狀,將魚皮沾上面糊,油炸至金黃色即可。
2. 煮燉法:將魚皮用開水焯一下,去除淡腥味,然后放入鍋中,加入適量的雞湯、姜片、蔥段、料酒和鹽,煮至皮肉松軟,即可食用。
3. 烤制法:將銀鱈魚皮切成薄片,用鹽、黑胡椒、橄欖油和檸檬汁腌制,腌制20分鐘后,放在烤盤上,用200℃的烤箱烤制10分鐘即可。可以搭配蒜泥、檸檬片和香菜等調料食用。
無論哪種方法,都可以讓銀鱈魚皮呈現出鮮美的口感和豐富的營養價值。

南極銀鱈魚則生長于南極海域700-1000米的深海,是南極頂級捕食者之一。兩者均屬高營養低脂食材,但南極銀鱈魚的DHA與礦物質組合更全面,適合全年齡段滋補;北極銀鱈魚則因EPA特性,更偏向特定人群針對性補充。
