
三七燉排骨的功效有:
1. 暖胃止痛:三七具有溫中止痛的功效,可以幫助緩解胃痛、腹痛等癥狀,同時排骨也具有暖胃的作用。
2. 補腎益精:三七和排骨都具有補腎益精的作用,能夠幫助增強體力,改善疲勞和性功能下降等問題。
3. 強筋健骨:排骨中富含鈣質和蛋白質等成分,能夠幫助增強骨骼和肌肉的強度,防止骨質疏松、關節疼痛等問題。
4. 抗氧化:三七中含有豐富的三七皂苷,具有抗氧化的作用,能夠抵抗自由基的傷害,保護身體健康。
5. 減少血脂:排骨中含有豐富的蛋白質,可以幫助降低血脂、減少血管壁的膽固醇沉積,減少動脈硬化和心血管疾病的風險。

同時,排骨中的膠原蛋白可以增強關節的彈性和抗壓能力,對關節炎引起的不適癥狀有一定的緩解作用。綠蘿卜燉排骨是一道既美味又營養的湯品,適量食用對人體健康具有多方面的積極作用。