過期的增肌粉可能會導致其營養成分、味道和質量的損失。它還可能會變得不安全，因為過期的增肌粉容易受到細菌和其他有害微生物的污染。使用過期的增肌粉可能會導致胃腸不適、腹瀉和嘔吐等癥狀。不要使用過期的增肌粉。
增肌粉一般建議在鍛煉后食用，因為鍛煉后身體需要補充營養和蛋白質來修復肌肉，提高肌肉生長的效果。但是具體的食用時間還需要根據個人情況和產品說明進行選擇。
發布時間：2023-03-31 15:54:28
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