要用牛奶沖藕粉，可以按照下面的步驟：1. 準備好一杯牛奶和適量的藕粉；2. 將藕粉倒入杯中，用少量的牛奶攪拌均勻，直到藕粉完全溶解；3. 將剩余的牛奶倒入杯中，繼續攪拌均勻；4. 然后將藕粉牛奶放入微波爐加熱，每隔30秒就取出來攪拌一下，直到藕粉變稠；5. 最后，取出來就可以享用了。建議可以加入適量的糖、蜂蜜或其他調味料，以增加口感。