作弊是不道德的行為,建議不要嘗試欺騙體檢結果。如果您想增重,可以通過健康的飲食和適當的運動來增加體重。食物可以包括高蛋白質的肉類、魚類、豆類和堅果,以及富含碳水化合物和脂肪的食物,如牛奶、酸奶、花生醬等。適當的運動可以幫助您增加肌肉質量和體重。
吃不胖也不一定就是一件好事,因為腸胃吸收不好吃不胖的人不應該沾沾自喜,而應該馬上對自己的腸胃進行調理。腸道不好怎么吃都不胖,調好脾胃才能增重。
發布時間:2023-03-20 13:09:04
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