
做鱈魚片輔食的步驟:1.準備食材:鱈魚片、洋蔥、土豆、胡蘿卜、番茄、鮮奶油、鹽、黑胡椒粉、橄欖油。2.將洋蔥、土豆、胡蘿卜、番茄洗凈,切成小塊。3.取一鍋加入適量的水,將切好的洋蔥、土豆、胡蘿卜放入鍋內煮熟。4.將煮熟的蔬菜倒入攪拌器內,加入適量的鮮奶油,攪拌至細膩。5.鍋內加入適量的橄欖油,燒至四成熱。6.將鱈魚片放入鍋內煎至兩面金黃。7.將煎好的鱈魚片放入攪拌好的蔬菜汁中,加入適量的鹽和黑胡椒粉調味即可。注意事項:1.使用攪拌器時,需要注意安全,避免手部受傷。2.煮蔬菜時要掌握好時間,以免煮過頭影響口感。3.煎鱈魚片時,要保持溫度適中,避免魚肉煮糊或煎焦。

鱈魚是海底的冷水魚,肉質鮮美,蛋白質豐富,也被很多人喜歡。但是也有的朋友反饋,為什么鱈魚吃后拉肚子,鱈魚吃多了會拉油怎么回事?關于鱈魚的冷知識。鱈魚吃后拉肚子:鱈魚吃完拉肚子一般跟腸道比較敏感有關,先要排除食材的新鮮干凈及做法是否完全熟。

