鱈魚和柚子能一起吃嗎?柚子鱈魚同吃有沖突嗎?
2022-05-26 11:02:45
瀏覽量:
可以
鱈魚和柚子是沒有沖突的,從食物的屬性來看,沒有相克的說法。但是柚子是偏酸口感的水果,柚子也是較寒的水果。性寒的水果如果是有腹瀉或者脾胃不好的朋友,不建議吃的,吃多更會刺激腸胃,導致不適的發生。
鱈魚刺少,營養豐富,老少皆宜,里面有豐富的蛋白質和多種礦物質。鱈魚因為是高蛋白的食物,吃多也會消化不良,加上柚子性寒容易導致腹瀉拉肚子,所以,如果是兩種食物同吃的話,一定要控制好量,不要多吃。

腸胃不好的朋友在調理的同時,搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好,水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維,是可以幫助益生菌生長繁殖,和在腸道內定植下來的,從而增加大便的濕度和保水性,也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖,良好的菌群環境讓我們好消化好排便,人更輕松。


