蓮子百合銀耳湯可以用不銹鋼鍋或陶瓷鍋煮。不建議使用鐵鍋或鋁鍋,因為鐵鍋易生銹,而鋁鍋易與食物中的酸性物質發生反應,產生有害物質。此外,使用電壓力鍋或高壓鍋煮湯也是一種好的選擇,可以縮短烹飪時間,保留湯料的營養成分。
馬上就到了吃新鮮蓮子的季節了,先賞荷花再吃蓮子,特別是養容顏的妹子會加入銀耳,銀耳補充膠原蛋白是非常不錯的。但是是否銀耳蓮子湯是人人都能喝,也能長
發布時間:2023-03-15 17:02:46
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