根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，過(guò)度肥胖可以導(dǎo)致多種健康問(wèn)題，如高血壓，糖尿病，心臟病，脂肪肝，關(guān)節(jié)炎等。因此，從健康角度來(lái)看，胖子更容易患病。但瘦子也有可能因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良或缺乏運(yùn)動(dòng)等原因增加疾病風(fēng)險(xiǎn)。綜合來(lái)說(shuō)，保持適當(dāng)?shù)捏w重和健康的生活方式是預(yù)防疾病的ZJ途徑。
更容易病)
胖和瘦就像圍城一般，胖的人想變瘦，瘦的人想吃胖，好矛盾，對(duì)與那些怎么吃都不胖的人，究竟問(wèn)題在哪里?紅棗養(yǎng)血安神、健脾益胃、生津潤(rùn)肺除燥、增強(qiáng)免疫力。南瓜膳食纖維豐富。
