秋季燥氣上升，非常容易傷及津液，引起咳嗽、哮喘、腹瀉、皮膚干燥等疾病，也容易引起舊病復(fù)發(fā)。此時(shí)，人體需要更多的水來(lái)維持機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。所以，秋季應(yīng)該多喝水，以養(yǎng)陰潤(rùn)燥，及時(shí)彌補(bǔ)身體所損失的津液。秋天喝苦丁茶、杞菊決明子茶、紅茶等可以養(yǎng)肝護(hù)肝，但是建議要適量飲用，以免引起一些不良反應(yīng)。肝不好的患者平時(shí)需要注意不可以吃含鹽量過(guò)高的食物，也不可以喝酒，可以吃一些護(hù)肝的食物，比如可以吃豬肝、豆腐、葡萄、木耳等。
