蓮藕綠豆排骨湯是一道常見的湯品，它的功效與營(yíng)養(yǎng)主要包括以下幾點(diǎn)：

　　1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蓮藕富含膳食纖維、維生素C、維生素B等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，綠豆富含蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，排骨含有豐富的蛋白質(zhì)和骨膠原。三者共同組成的湯品，能夠提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。

　　2. 增強(qiáng)免疫力：蓮藕中的維生素C具有抗氧化的作用，能夠增強(qiáng)免疫力，提高機(jī)體抵抗疾病的能力。綠豆中的維生素C和礦物質(zhì)也有類似的作用，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。

　　3. 健脾養(yǎng)胃：蓮藕具有健脾養(yǎng)胃、潤(rùn)腸通便的作用，有助于改善腸道功能，預(yù)防便秘。綠豆具有清熱解毒、利水消腫的作用，能夠促進(jìn)消化、排尿，有助于調(diào)節(jié)腸胃功能。

　　4. 降血壓、降血糖：蓮藕中的維生素B和綠豆中的膳食纖維能夠幫助降低血液中膽固醇和血糖含量，對(duì)高血壓、高血糖患者有一定的輔助治療作用。

　　蓮藕綠豆排骨湯在烹飪過程中添加的鹽和其他調(diào)味料，會(huì)增加鈉的攝入量，對(duì)于高血壓、心臟病等患者應(yīng)適量食用。在食用時(shí)應(yīng)注意個(gè)人體質(zhì)，對(duì)某些人可能會(huì)引起過敏或不適，若有不適癥狀應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行食用和搭配。