適合高中生吃的復合維生素有如下幾種：

　　1. 復合維生素B：這種維生素能提供能量、改善心理狀態和增強免疫力，適合高中生在忙碌的學業和活動中維持健康狀態。

　　2. 復合維生素C：維生素C是一種抗氧化劑，能增強免疫力和抵抗疲勞，有助于高中生在備考和運動時保持精力充沛。

　　3. 復合維生素D：維生素D有助于骨骼發育和鈣吸收，對于高中生來說，維持骨骼健康和正常生長非常重要。

　　4. 復合維生素E：維生素E對于皮膚和眼睛的健康有益，適合高中生面對電子設備的長時間使用。

　　5. 復合維生素K：維生素K有助于血液凝結和骨骼健康，對于高中生保持健康的血液循環和強壯的骨骼有幫助。

　　盡管復合維生素對于高中生來說有多種益處，但是在服用前先咨詢醫生或營養師的建議，以確保合適的劑量和用法。