胃不好的人適合選擇易于消化的米種類，以下是一些適合胃不好的人食用的米種類：

　　1. 粳米：粳米質(zhì)地細(xì)膩，易于消化，是胃不好的人的首選。

　　2. 糯米：糯米含有較高的蛋白質(zhì)和脂肪，易于消化吸收，適合胃口不佳的人食用。

　　3. 黑米：黑米富含纖維素和維生素E，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善胃口不好的情況。

　　4. 紅米：紅米含有豐富的維生素B和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)胃腸功能，減輕胃不適。

　　避免食用過于粘糊的米飯，避免加入過多的油脂和調(diào)味料。胃不好的人還應(yīng)該注意飲食的規(guī)律和健康。如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。