這可能是腸道積氣所導致的。“咕嚕咕!甭暿悄c道蠕動的聲音,而腹脹和放屁是積氣的常見癥狀。這可能與飲食習慣、消化系統問題、抑郁和焦慮等因素有關。建議適當調整飲食習慣,避免吃得過快、過飽、過油膩,多吃蔬菜水果和高纖維食物,并且多運動。如果癥狀持續不減,請向醫生咨詢。
2.緩解便秘困擾:長期久坐或飲食不規律的人容易便秘,腸道按摩能直接作用于腸道肌肉,增強其收縮能力。3.改善腸道菌群:腸道按摩能促進血液循環,為腸道內的有益菌提供更好的生存環境。4.放松身心助眠:別以為腸道按摩只管肚子!
發布時間:2023-05-24 11:56:54
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