喝豆漿粉可以有一定的養胃作用。豆漿粉中富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素B群以及鈣、鐵等礦物質,這些成分對胃腸道健康有益。豆漿粉中的膳食纖維還可以促進腸道蠕動,有助于消化和排泄。豆漿粉還具有抗氧化和抗炎的作用,對胃腸道炎癥的緩解也有一定幫助。對于存在胃酸過多、胃酸逆流等胃部問題的人群,建議在飲用豆漿粉前請咨詢醫生的意見。對于胃腸道敏感的人群,可適量飲用,并根據個人情況調整飲用量,避免過量引起胃部不適。
黑豆富含花青素和植物蛋白,核桃中的亞油酸和維生素E能抗氧化,兩者搭配堪稱“胃黏膜修復劑”。-空腹喝豆漿易刺激胃酸分泌,最好搭配面包、饅頭等主食,且單次飲用量不超過300毫升。
發布時間:2023-07-29 14:18:44
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