胃不好的人可以適量地食用紅薯。紅薯是一種營養豐富、易于消化的食物，含有豐富的膳食纖維和維生素，對胃腸道有一定的保護作用。每個人的胃病情況不同，因此在食用紅薯時還是要根據個人情況來決定食用量和食用方式，咨詢醫生的建議。食用紅薯時注意不要過度油炸或加糖等，以免加重胃部負擔。