痔瘡術后，選擇高纖維的水果蔬菜有助于增加排便順暢，減少便秘的發生。以下是一些推薦的水果蔬菜：

　　1. 梨：梨含有豐富的纖維和水分，有助于軟化大便，促進腸道蠕動。

　　2. 芒果：芒果富含纖維和維生素，有助于消化和排便順暢。

　　3. 藍莓：藍莓富含纖維和抗氧化劑，有助于促進腸道健康和減少便秘。

　　4. 菠菜：菠菜含有豐富的纖維和水分，有助于增加腸道蠕動，保持腸道通暢。

　　5. 胡蘿卜：胡蘿卜富含纖維和水分，有助于軟化大便，促進排便。

　　6. 西蘭花：西蘭花富含纖維和維生素C，有助于促進腸道健康，減少便秘。

　　7. 橙子：橙子富含纖維和水分，有助于增加大便體積，促進排便。

　　還應該保持足夠的水分攝入，每天飲水量應保持在充足的水平，有助于軟化大便，減少便秘。避免食用刺激性食物，如辛辣食物、油膩食物等，以免刺激傷口和加重便秘的癥狀。在醫生的指導下進行飲食安排。