胃隱隱疼可能是由于多種原因引起的，常見的原因包括：

　　1. 過飽：進食過多或過快會導致胃擴張，引起胃部不適和疼痛感。

　　2. 消化不良：食物消化不良或消化道功能紊亂，如胃酸過多、食物過敏等，可能導致胃部疼痛。

　　3. 胃炎或胃潰瘍：胃黏膜受到損傷或感染，引起胃部疼痛和不適。

　　4. 胃腸道感染：細菌或病毒感染胃腸道，引起腹痛、腹瀉和胃部不適。

　　5. 胃酸反流：胃酸倒流到食道中，刺激食道黏膜，引起胃部不適和疼痛感。

　　6. 精神緊張或壓力：壓力和焦慮可能導致胃部不適和疼痛感。

　　如果胃隱隱疼的癥狀持續時間較短且不嚴重，可以嘗試以下方法緩解疼痛：

　　1. 休息：放松身體和心情，避免劇烈運動和過度勞累。

　　2. 飲食調整：避免過食和暴飲暴食，盡量選擇清淡易消化的食物，避免刺激性食物和飲料。

　　3. 分餐多餐：增加進食次數，減少單次飲食量，有助于減輕胃部壓力。

　　4. 避免刺激物：避免吸煙、飲酒、咖啡和辛辣食物等刺激性物質。

　　5. 均衡飲食：保持健康的飲食習慣，攝入足夠的膳食纖維和水分，有助于消化和預防胃部不適。

　　如果胃隱隱疼的癥狀持續時間較長或伴隨其他嚴重癥狀，建議及時就醫進行進一步檢查和診斷。只有醫生能夠根據具體情況做出準確的診斷并給出相應的治療建議。