有幾個可能的原因導致你每次大便完感到沒有拉干凈：

　　1. 飲食不平衡：飲食中缺乏足夠的膳食纖維可能導致便秘或排便不暢。膳食纖維可幫助加強腸道蠕動，并促進有效的排便。

　　2. 水分攝入不足：身體缺水可能會導致大便干燥，難以排出。

　　3. 壓力和焦慮：精神壓力過大或焦慮可能會干擾腸道的正常功能，進一步導致排便不***。

　　4. 病理原因：某些腸道疾病，如腸道梗阻、結腸炎或直腸脫垂等，可能導致大便不完全排空。

　　如何處理：

　　1. 高纖維飲食：增加蔬菜、水果、全谷物和豆類等富含膳食纖維的食物的攝入，有助于促進腸道蠕動。

　　2. 足夠的水分攝入：確保每天喝足夠的水，保持身體充足的水分。

　　3. 鍛煉：適度的身體運動可以促進腸道蠕動，從而改善排便情況。

　　4. 減輕壓力：盡可能減少壓力和焦慮，采取放松的方法，如冥想、瑜伽或深呼吸。

　　如果以上方法都沒有改善你的情況，建議咨詢醫生或腸胃�？漆t生，以進一步了解可能的病理原因并獲得專業的治療建議。