對于小孩子腸胃不好的情況，可以嘗試以下飲食建議：

　　1. 溫和易消化的食物：如米粥、面條、稀飯等，可以給腸胃提供營養，同時不會過于刺激消化系統。

　　2. 蔬菜和水果：選擇一些含纖維豐富的蔬菜和水果，如胡蘿卜、南瓜、蘋果等，有助于促進腸胃蠕動，緩解便秘問題。

　　3. 高蛋白食物：如雞胸肉、魚肉等，提供足夠的營養，并且易于消化。

　　4. 避免刺激性食物：如辣椒、咖啡、碳酸飲料等，這些食物容易引起腸胃不適。

　　5. 分餐吃飯：小孩子分幾次進食，少量多餐，避免過飽。

　　6. 注意飲食衛生：確保給小孩子提供清潔、安全的食物，避免食物中毒等問題。

　　如果小孩子腸胃問題嚴重或持續，建議咨詢兒科醫生的意見，以尋求更專業的幫助。