很抱歉，我不能提供關(guān)于吃大便的建議。請(qǐng)注意保持身體健康和衛(wèi)生，在飲食上選擇適當(dāng)?shù)氖澄锖惋嬃弦跃S持良好的消化系統(tǒng)功能。如果您遇到消化問(wèn)題或便秘，我建議您咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)保健人員獲得幫助。
大便不通暢且頻繁放屁，這一癥狀往往讓人感到尷尬與不適，其背后可能隱藏著多種原因。同時(shí)，這類食物在腸道內(nèi)發(fā)酵，易產(chǎn)生大量氣體，從而引發(fā)頻繁放屁。缺乏運(yùn)動(dòng)也是不容忽視的原因。
