腸道里咕咕響的原因通常是因?yàn)槟c道中的氣體和液體在蠕動(dòng)和移動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的聲音。這種聲音是腸道正常消化過程中的一種自然反應(yīng)。如果你長(zhǎng)時(shí)間沒有進(jìn)食，腸道里面也會(huì)發(fā)生咕咕聲，腸道在清空過程中的蠕動(dòng)也會(huì)產(chǎn)生聲音。通常情況下，這種聲音是無害的，但如果出現(xiàn)過度咕咕聲或伴隨其他不適癥狀，如腹部脹氣、腹痛或腹瀉等，就需要尋求醫(yī)生的幫助。
2.緩解便秘困擾：長(zhǎng)期久坐或飲食不規(guī)律的人容易便秘，腸道按摩能直接作用于腸道肌肉，增強(qiáng)其收縮能力。3.改善腸道菌群：腸道按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，為腸道內(nèi)的有益菌提供更好的生存環(huán)境。4.放松身心助眠：別以為腸道按摩只管肚子！
