
這種情況可能是胃腸道消化功能出現問題所導致的。胃脹和放屁可能是由食物消化不良、腸道積氣等引起的,而臭大便和粘性可能是由于腸道菌群失調、腸道感染等引起的。建議你盡快就醫,進行相關檢查以確定具體原因。醫生會根據檢查結果給出相應的治療方案,可能包括調整飲食習慣、服用藥物、進行腸道調理等。保持良好的飲食習慣、避免食用油膩、辛辣食物,多喝水,適量運動,有助于改善胃腸道功能。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
