是的,抗生素可以引起腸道菌群失調。抗生素的作用是殺死細菌,包括有益菌和致病菌。當有益菌被殺死時,致病菌有機會增殖并引起感染。抗生素還可能破壞腸道菌群的平衡,使某些有益菌的數量減少,從而導致腸道菌群失調。這可能導致腹瀉、便秘、胃腸不適等癥狀。為了減少腸道菌群失調的風險,可以考慮在服用抗生素期間同時補充益生菌或預生菌。
3.水分足的水果——腸道的“潤滑劑”蘋果、香蕉、火龍果這些水果,水分多還帶點天然果膠,吃下去腸道立馬變“滑溜溜”。
發布時間:2023-07-10 11:06:51
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