黑便指大便變得黑色或呈暗紅色的情況。正常情況下，大便應該是黃褐色的，顏色的改變可能是由于食物的消化、吸收和排泄過程中的某些因素引起的。

　　以下是一些常見導致黑便的原因：

　　1. 攝入含有大量黑色素的食物，如黑巧克力、黑糖、黑芝麻等。

　　2. 攝入大量的鐵補充劑或含有鐵元素的藥物，鐵會被身體吸收，然后被排出體外，導致大便變黑色。

　　3. 某些藥物，如鉍劑、精神藥物和某些消化道潰瘍藥物，也可能導致黑便。

　　4. 消化道出血會導致大便呈暗紅色或黑色。當血液在胃腸道中部分消化時，鐵離子會被吸收，使大便變黑。

　　5. 某些腸道感染或炎癥性腸病，如潰瘍性結腸炎或克羅恩病，也可能導致黑便。

　　如果你觀察到你的大便變黑，應及時咨詢醫生。醫生可能會根據你的癥狀和體檢結果來確定黑便的原因，并制定相應的治療方案。