
對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō),喝豆?jié){可能會(huì)引起腹瀉。豆?jié){中含有一種叫做纖維素的成分,對(duì)于一些人來(lái)說(shuō),纖維素可能會(huì)加重腸胃不適并引起腹瀉。豆?jié){中的大豆蛋白也可能對(duì)腸胃造成刺激,導(dǎo)致腹瀉等消化問(wèn)題。如果你的腸胃不好,喝豆?jié){前先征求醫(yī)生的建議。

黑豆富含花青素和植物蛋白,核桃中的亞油酸和維生素E能抗氧化,兩者搭配堪稱“胃黏膜修復(fù)劑”。-空腹喝豆?jié){易刺激胃酸分泌,最好搭配面包、饅頭等主食,且單次飲用量不超過(guò)300毫升。
{會(huì)拉肚子嗎)