是的，益生菌可以幫助調理胃腸功能紊亂。益生菌是一類對人體有益的微生物，可以幫助維持腸道菌群的平衡，提高腸道的消化吸收功能，減少腸道不適癥狀，緩解胃腸功能紊亂等問題。常見的益生菌食品包括酸奶、發酵食品、益生菌飲料等，可以根據個人情況選擇適合自己的產品進行調理。但是在選擇益生菌產品時，建議選擇正規產品，遵循使用說明，并在醫生指導下使用。調理胃腸功能還需要注意飲食均衡、合理，生活規律，避免不良生活習慣和精神緊張等因素對胃腸功能的影響。