如果胃不好，可以選擇一些容易消化且對胃有益的蔬菜。以下是一些適合胃不好人群食用的蔬菜：

　　1. 南瓜：南瓜富含膳食纖維和維生素C，有助于促進腸胃蠕動，緩解胃部不適。

　　2. 土豆：土豆是一種容易消化的蔬菜，富含淀粉和維生素C，有助于緩解胃酸和胃痛。

　　3. 胡蘿卜：胡蘿卜含有特殊的纖維素，有助于維持腸道健康，并能減輕胃部不適。

　　4. 黃瓜：黃瓜有助于調節胃酸，減輕胃灼熱和胃痛，同時也具有保濕和消炎作用。

　　5. 蘆筍：蘆筍富含膳食纖維和維生素，有助于緩解胃部不適，還具有促進腸道蠕動的作用。

　　6. 豆芽：豆芽富含膳食纖維和維生素C，有助于促進腸胃運動和排便，緩解胃部不適。

　　每個人的胃狀況可能不同，應根據自身的實際情況適量調整飲食，避免辛辣、油膩食物，并適時就醫尋求專業建議。