小孩脾胃虛積食需要注意飲食調(diào)理，

　　1. 少食多餐：每餐食量不宜過多，可以分成4-5餐，避免吃飽吃撐，減輕胃部負擔(dān)。

　　2. 飲食清淡：避免油膩、辛辣、煎炸等刺激性食物，多選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜等。

　　3. 進食規(guī)律：保持規(guī)律的飲食時間，避免夜宵和過于頻繁的零食。

　　4. 多吃易消化的食物：如水果、蔬菜、粥類等，補充維生素和纖維素，有助于消化和排便。

　　5. 增加蛋白質(zhì)攝入：可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、禽肉、豆制品等，增強體質(zhì)。

　　6. 注意食物搭配：盡量避免食物混合過于復(fù)雜，避免食物不易消化。

　　7. 注意烹飪方式：選擇清蒸、煮、燴等簡單的烹飪方式，避免油炸和油煎。

　　8. 注意飲食衛(wèi)生：避免食用過期或不新鮮的食物，保證食物的衛(wèi)生安全。

　　除了飲食調(diào)理外，還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持適當(dāng)?shù)倪\動和休息，避免過度勞累和長時間坐臥不動。如果癥狀嚴重或持續(xù)不退，請及時就醫(yī)。