冷凍的龍蝦可以通過以下步驟煮熟：

　　1. 解凍：將冷凍的龍蝦放入冰箱中解凍，這可能需要幾小時或過夜。

　　2. 煮沸水：將大鍋加滿水，加入適量的鹽，并將水煮沸。

　　3. 煮龍蝦：將解凍的龍蝦放入煮沸的水中。根據龍蝦的大小，煮制時間約為7-10分鐘。當龍蝦變成橙紅色，并且殼變硬時，表示它們已經煮熟。

　　4. 撈出：使用鉗子或夾子將龍蝦從水中撈出，放在冰水中浸泡幾分鐘，以阻止繼續煮熟。

　　5. 享用：龍蝦可以做成各種菜肴，如烤龍蝦、龍蝦沙拉、龍蝦面等。根據個人喜好選擇相應的食譜。