以下是一些養胃的食物可以用來泡水：

　　1. 姜：泡水可以緩解消化不良和胃痛，還有助于提高胃液的分泌，促進食物的消化。

　　2. 蜂蜜：具有抗菌和消炎的作用，可以緩解胃炎和胃潰瘍，還有助于舒緩胃部炎癥。

　　3. 薄荷：泡水可以緩解胃脹氣和消化不良，還能幫助消除口腔異味。

　　4. 檸檬：富含維生素C，可以促進腸道蠕動，消化食物，并有助于改善消化問題。

　　5. 桂花：具有舒緩胃部不適的作用，并有助于消除口臭。

　　6. 檸檬草：具有抗氧化和抗菌作用，可以緩解胃痛和胃食管逆流病。

　　7. 花草茶：如洛神花、玫瑰花等，可以舒緩胃食管逆流病，減輕胃炎癥狀。

　　每個人的身體狀況和胃部問題可能不同，因此在選擇泡水養胃時，咨詢醫生或營養師的建議，以確保選擇適合自己的食物。