小孩咳嗽時適合吃一些富含維生素C和抗氧化劑的蔬菜水果，這些食物可以增強免疫系統，緩解咳嗽癥狀。以下是一些適合小孩咳嗽時食用的蔬菜水果：

　　1. 橙子：橙子是維生素C的良好來源，可以增強免疫系統，緩解咳嗽和感冒癥狀。

　　2. 藍莓：藍莓富含抗氧化劑，有助于減輕咳嗽和感冒引起的炎癥。

　　3. 西紅柿：西紅柿富含維生素C和抗氧化劑，有助于緩解咳嗽癥狀。

　　4. 菠菜：菠菜富含維生素C、維生素A和抗氧化劑，有助于增強免疫系統。

　　5. 紅椒：紅椒富含維生素C和抗氧化劑，可以增強免疫系統，緩解咳嗽癥狀。

　　6. 蜂蜜：蜂蜜具有抗菌和消炎作用，可以緩解咳嗽和喉嚨疼痛。但要注意給1歲以下的嬰兒食用蜂蜜可能存在潛在風險。

　　如果咳嗽嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生以獲取準確的診斷和治療建議。