
中風的老人適合吃以下水果:
1. 藍莓:藍莓富含天然抗氧化劑,可以幫助降低中風風險。
2. 西瓜:西瓜含有大量的水分和維生素C,能夠滋潤身體并增強免疫力。
3. 橙子:橙子富含維生素C、纖維和抗氧化劑,有助于降低中風的風險。
4. 葡萄:葡萄中含有豐富的抗氧化劑和維生素C,對心腦血管健康有益。
5. 獼猴桃:獼猴桃富含維生素C、維生素E和纖維,有助于降低膽固醇水平和血壓,減少血小板凝結。
6. 蘋果:蘋果中的纖維和抗氧化劑有助于降低中風風險。
7. 櫻桃:櫻桃富含抗氧化劑和抗炎成分,有助于降低心腦血管疾病風險。
在選擇水果時,要考慮老人的個人健康狀況和藥物相互作用。咨詢醫生或營養師的建議,以確定最適合的水果選擇。
