中年腸胃不好時(shí)，喝奶粉可以選擇含有活性益生菌的奶粉，這有助于改善腸胃問(wèn)題。以下幾種奶粉也適合中年腸胃不好的人群：

　　1. 零乳糖奶粉：對(duì)于乳糖不耐受的人群來(lái)說(shuō)，選擇零乳糖奶粉可以減少腸胃不適癥狀。

　　2. 低脂奶粉：中年腸胃不好的人群一般需要控制脂肪攝入，選擇低脂奶粉可以減少胃腸負(fù)擔(dān)。

　　3. 谷類添加奶粉：一些奶粉中添加了谷類成分，如燕麥、大麥等，這些成分富含纖維，有助于促進(jìn)消化和腸胃健康。

　　4. 蛋白質(zhì)易消化奶粉：含有易消化蛋白質(zhì)的奶粉可以減少對(duì)胃腸的刺激，對(duì)腸胃不好的人群來(lái)說(shuō)較為合適。

　　無(wú)論選擇何種奶粉，在使用前咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，以找到最適合自己情況的奶粉產(chǎn)品。合理飲食搭配和良好的生活習(xí)慣也是維護(hù)腸胃健康的重要因素。