白蘿卜和陳皮煮水喝可以有以下效果：

　　1. 改善消化：白蘿卜和陳皮都具有促進(jìn)消化的作用。白蘿卜富含纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘問題。而陳皮具有健胃消食的功效，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃脹與消化不良。

　　2. 提供維生素C：白蘿卜和陳皮都富含維生素C，可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合，以及抵抗感染和保護(hù)心血管健康。

　　3. 清熱解毒：白蘿卜具有清熱解毒的作用，可幫助身體排出毒素，預(yù)防感冒和其他疾病。陳皮還具有祛濕解毒的作用，可以改善濕氣引起的身體不適。

　　4. 保護(hù)肝臟：白蘿卜和陳皮都具有保護(hù)肝臟的功效。它們含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)和解毒功能，對(duì)肝臟有益。

　　需要提醒的是，白蘿卜和陳皮煮水喝的效果是相對(duì)較輕的，如果有特定的健康需求或疾病，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的建議。個(gè)人對(duì)這種水的反應(yīng)可能有所不同，建議適量飲用，以免引起不適。