
豬腦燉湯是一種營養豐富的湯品,可以根據個人口味和需要添加不同的食材和調料。以下是一些常見的豬腦燉湯食材和調料:
主要食材:
豬腦:豬腦是燉湯的主要食材,富含蛋白質、脂肪、礦物質等營養成分,有補腦、益智、增強記憶力的功效。
輔料:
雞肉或雞肉骨架:雞肉或雞肉骨架可以增加湯的鮮味和營養價值。
紅棗:紅棗富含營養成分,如維生素、葡萄糖等,可以增加湯的甜味,同時有補氣養血、安神的功效。
枸杞:枸杞是一種常見的中藥材,富含多種營養成分,如多糖、胡蘿卜素等,有養肝明目、滋補肝腎的功效。
淮山(山藥):淮山富含多種營養成分,如黏液蛋白、淀粉等,有健脾益胃、滋陰養肺的功效。
調料:
生姜:生姜有驅寒、暖胃、解毒的功效,可以增加湯的口感和風味。
鹽:適量加鹽可以調整湯的味道,但不要過多。
料酒:料酒可以去除腥味,增加湯的香氣。
除了以上常見的食材和調料,還可以根據個人口味和需求添加其他食材,如桂圓、蓮子、芡實等。也要注意食材的搭配和烹飪方法,以保證湯品的口感和營養價值。

1.核心功效基礎:豬腦燉天麻是傳統藥膳組合,天麻含天麻素可調節中樞神經興奮性,豬腦富含卵磷脂和蛋白質,兩者協同具有安神助眠、緩解頭痛、改善腦循環的功效。
