高中生可以吃益生菌粉。益生菌粉是一種可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡的補(bǔ)充劑，對于維持消化系統(tǒng)健康和增強(qiáng)免疫功能具有一定的益處。高中生在飲食中攝取益生菌粉，可以改善腸道功能，增強(qiáng)消化吸收能力，有助于提高身體抵抗力。具體使用益生菌粉的劑量和使用頻率應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生建議來決定。如果有特殊的健康需求或慢性疾病，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以確保正確合理地使用益生菌粉。