如果中醫建議少吃水果，有幾種方法可以應對：

　　1. 增加蔬菜攝入：如果減少水果攝入，可以通過增加蔬菜的攝入來補充維生素和纖維素的需求。蔬菜是另一種富含營養的食物，可以提供維生素、礦物質和天然纖維。

　　2. 選擇性吃水果：不是所有水果都被認為在中醫中是不適合多吃的，一些水果是中醫所鼓勵的食物，比如蘋果、梨、柚子和葡萄。可以選擇這些水果來替代其他的高糖水果。

　　3. 與醫生討論：如果您正在接受中醫治療，并且醫生建議減少水果攝入，在決定采取任何行動之前與醫生討論。醫生可以提供有關為什么要減少水果攝入以及如何保持營養平衡的具體建議。

　　4. 按照個人情況調整：每個人的身體狀況和需求不同，可能有些人需要少吃水果，而有些人則不必。請根據自己的情況和體驗，適當調整飲食習慣。

　　這些建議僅供參考，在采取任何行動之前咨詢醫生或中醫師。