這種情況可能是消化系統出現了問題,建議就醫檢查。干稀交替可能是飲食不合理或腸道感染導致的。腸鳴也常常伴隨腸道問題,可能是消化不良、胃腸炎等引起的。在就醫之前,可以注意飲食,避免辛辣、油膩、刺激性食物,多喝水,增加高纖維、易消化的食物攝入。注意個人衛生,避免交叉感染。
中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
發布時間:2023-06-11 12:50:23
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