1. 柿餅：能補脾胃，消食化積，平時健脾胃的小零食之一。

　　2. 杏仁：含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，有助于調節脾胃功能。

　　3. 枸杞：有補肝、益腎、補血、明目等功效，可以促進消化、增強免疫力。

　　4. 黑米糯米糕：糯米有益氣固脾，黑米能補腎壯骨，兩者搭配健脾胃效果更佳。

　　5. 燕麥餅干：燕麥含有豐富的纖維素和碳水化合物，可以促進腸道蠕動，有益于消化吸收。

　　6. 紅棗：能夠補中益氣、養血生津，還有助于調節胃腸功能。

　　7. 奶酪：富含乳酸菌，有助于調節腸道菌群，促進消化吸收。

　　8. 酸奶：同樣富含乳酸菌，有益于維護腸道健康，可以在飯后作為消化小零食。