
1. 選擇新鮮的牛肉,盡量選擇脂肪含量較高的部位,如牛腩肉、牛里脊等。
2. 切成大小均勻的塊,用醬油、料酒、生抽、老抽、鹽、糖、姜、蒜等調(diào)味料腌制20-30分鐘。
3. 鍋中加油,燒熱后加入蔥、姜、蒜爆香,放入腌制好的牛肉翻炒。
4. 加入料酒、醬油、糖,開小火燉煮20-30分鐘。
5. 可以加入土豆、胡蘿卜等蔬菜,一起燉煮,增加口感和營養(yǎng)。
6. 最后燉至湯汁濃稠,牛肉軟爛入味即可。

1.選材處理要講究新鮮豬腰別急著切,先撕掉表面那層白膜,這層膜腥味重,撕干凈能減少異味。淀粉能讓腰花更嫩滑,食用油能防止炒制時粘連。這時候腰花剛好斷生,口感最嫩。
