益生菌固體飲料一般不會對身體造成直接的傷害，但是如果過量消費可能會引起一些不適癥狀，例如腹瀉、腹脹、腸胃疼痛等。如果產品質量不佳，可能會出現細菌污染或添加有害成分的情況。建議在購買益生菌固體飲料時要選擇質量可靠的品牌，并在使用時按照說明書上的劑量和使用方法來服用。如果出現任何不適癥狀應立即停止使用并咨詢醫生。