
番茄雞蛋是一道非常受歡迎的家常菜,下面是制作過程:
材料:
- 雞蛋 3 個
- 番茄 2 個
- 洋蔥 1 個
- 姜末 適量
- 蔥花 適量
- 鹽 適量
- 糖 適量
- 料酒 適量
- 番茄醬 適量
- 油 適量
步驟:
1.雞蛋打散,加入少許鹽和料酒攪拌均勻備用。
2.番茄切成小塊,洋蔥切成細塊。
3.鍋中倒入油,加熱后放入番茄和洋蔥翻炒。
4.加入適量鹽和糖繼續翻炒,直到番茄變軟。
5.將雞蛋液倒入鍋中,快速攪拌均勻。
6.加入適量番茄醬和姜末,繼續翻炒至雞蛋熟透。
7.撒上蔥花即可。
吃的方法是保證炒的時間不要太久,讓番茄保留一定的水分和口感,同時搭配少量的調料提鮮。

對于食欲不振或消化不良的人群來說,適量食用番茄排骨湯可以緩解相關癥狀。經常食用番茄排骨湯可以使皮膚保持光澤、彈性,同時還能有效預防色斑形成。番茄排骨湯可以補充人體必需的營養元素,維持營養狀態。
