
以下是一種簡單的萵苣制作方法:
材料:
- 一顆新鮮的萵苣
- 適量的橄欖油
- 少許鹽和黑胡椒粉
- 一顆小蒜頭,切碎
- 一湯匙檸檬汁
步驟:
1. 將萵苣洗凈,去掉根部和外層葉子。將萵苣切成一寸長的段。
2. 在一大碗中加入橄欖油、鹽、黑胡椒和切碎的蒜頭,拌勻。
3. 將萵苣段放入碗中,淋上檸檬汁,輕輕拌勻,使調(diào)味料均勻地裹在萵苣上。
4. 將萵苣段擺放到一個(gè)烤盤或烤箱網(wǎng)架上,預(yù)熱烤箱至375°F(190°C),然后放入烤箱中烤約十分鐘。
5. 在烤箱中翻轉(zhuǎn)萵苣段,繼續(xù)烤約五分鐘,直至萵苣變得金黃色,嫩烤即可享用。
你可以在萵苣上撒些奶酪、堅(jiān)果或蔓越莓干等配料,使其更加美味。

五、總結(jié)卷心萵苣和生菜雖然都是萵苣的變種,但在植物學(xué)特征、食用部位與口感、營養(yǎng)價(jià)值以及烹飪與食用方式等方面都存在明顯的區(qū)別。
