海帶可以和很多食材一起拌，以下是一些常見的搭配：

　　1. 黃瓜、雞蛋和海帶拌涼菜。

　　2. 海帶和胡蘿卜、黑木耳一起拌。

　　3. 海帶和豆腐、香菇一起拌。

　　4. 海帶和韭菜、蔥花一起拌。

　　5. 海帶和蝦皮、花生一起拌。

　　這只是一些常見的搭配，你可以根據(jù)自己的口味和喜好進行創(chuàng)新組合。