以下是一些可以補(bǔ)脾的食品：

　　1. 糯米：富含淀粉、蛋白質(zhì)和維生素B，可補(bǔ)中益氣，健脾胃。

　　2. 山藥：具有改善脾虛和胃虛的功效，可促進(jìn)消化吸收。

　　3. 黑豆：富含蛋白質(zhì)、維生素B和鐵元素，能夠增強(qiáng)體質(zhì)和補(bǔ)脾益胃。

　　4. 紅棗：性溫味甘，具有補(bǔ)中益氣，調(diào)和脾胃的功效。

　　5. 豬肝：富含蛋白質(zhì)和鐵元素，可補(bǔ)血養(yǎng)氣，滋陰潤燥，健脾調(diào)氣。

　　6. 葛根：具有益氣生津、通陽升降、健脾胃的功效，可用于脾胃虛弱。

　　7. 芋頭：富含淀粉、蛋白質(zhì)和維生素B，能夠健脾胃，促進(jìn)消化吸收。

　　8. 茯苓：具有利水消腫、健脾胃、益氣安神的功效，可用于脾胃虛弱和身體虛弱的人食用。