
以下是一些胃寒的癥狀:
1. 喜歡喝熱水或溫水
2. 在冬季尤其容易感到寒冷
3. 喜歡吃加熱或熱的食物
4. 經常感覺胃部不適或疼痛
5. 經常有消化不良或不適
6. 不喜歡吃生冷食物或飲料
7. 輕易感到疲乏或體力不足
8. 皮膚比較干燥或容易起雞皮疙瘩
9. 周圍人感覺自己的手腳比較涼
如果您有以上癥狀的一些,可能是胃寒的表現。建議就醫確認,以獲得更準確的診斷。

要知道自己的營養吸收情況是否良好,可以從以下幾個方面進行評估:1.觀察身體健康狀況:良好的營養吸收通常能維持身體健康,如肌膚光澤、體力充沛、精神狀態良好等。
