可以。全麥面包富含復合碳水化合物、蛋白質、膳食纖維以及一些維生素和礦物質，對于促進增肌增重有一定幫助。但全麥面包雖然比白面包更為健康，但仍屬于碳水化合物較高的食物。所以在增肥期間，要控制全麥面包的攝入量，不要過量食用。并且，增肥需要均衡飲食，除了全麥面包，還需要搭配其他富含蛋白質、脂肪以及維生素的食物。